Power durch Pause Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-5747-8) Nach dem überragenden Start der

Nach dem überragenden Start der Reihe „How to Drink“

Los geht’s

den beispielsweise Fastende kennen

preiswert - und schmecken soll es auch noch jedem: das ist die tägliche Herausforderung für junge

eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule

Power durch Pause Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-5747-8) Nach dem überragenden Start derEin Leben ohne Pause gilt vielen als vllig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen knnen. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsfrderung. Ein Schlsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause Machen werden die