Der Hamster im Kopf Produkttyp:Buch (978-3-8338-8001-8) Stress-Management und Schlafhygiene

Stress-Management und Schlafhygiene

umsorgt und getragen werden

Doch die Dinge

Und wann haben wir Zeit zu kochen und zu entschleunigen

Probleme im Gemüsegarten

Der Hamster im Kopf Produkttyp:Buch (978-3-8338-8001-8) Stress-Management und SchlafhygieneWarum ist es oft so schwierig, nach einer erfolgreichen Dit das Gewicht auch langfristig zu halten? Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, grt schon der Jo Jo Effekt. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das noch nicht bemerkt hat, dass es heutzutage gut gefllte Khlschrnke und Essen im berfluss gibt. Immer ist es bestrebt, die Energiereserven zu vergrern. Dr. Felix Kreier und Dr. Maarten Biezeveld erklren in locker leichtem Ton,