Gandusha Mundpflegeöl holistische Gesundheit Wichtiges zum Zungenschaber :

Wichtiges zum Zungenschaber :

Es handelt sich dabei um einen Kopf mit Kunststoff-Borsten (eher weichen)

keine Farbe

Nimm eine erdnussgroße Menge Kokosbutter auf die Zahnbürste und gib dann etwas Zahnpulver hinzu

die nicht austrocknend wirkt

Gandusha Mundpflegeöl holistische Gesundheit Wichtiges zum Zungenschaber :Das perfekte l fr die ayurvedische Morgenroutine. Der Ayurveda empfiehlt, morgens nach dem Aufstehen den Mundraum mit speziell aufbereitetem Mundpflegel zu splen. Dies wird im Ayurveda "Gandusha" genannt. In unserer Sprache sagen wir: l ziehen. Dabei wird das l in der Mundhhle hin und her bewegt und durch die Zhne gezogen. Anschlieend wird das l ausgespuckt. Dieser Vorgang strkt und regeneriert das Zahnfleisch und die Mundschleimhaut. Zustzlich ist es