Mindful Jessica Bock der dafür sorgt

der dafür sorgt

Wie bleiben wir klar in einer immer lauteren Welt

Dieses Buch ist kein glorifizierter Rückblick

haben wir den Beziehungscode geknackt und unser Leben richtet sich wie von magischer Hand ins Positive aus

Und das Beste dabei: Jeder kann sie sofort lernen und im Alltag umsetzen

Mindful Jessica Bock der dafür sorgtJanis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phnomene, die man nicht unbedingt braucht: Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhrnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation fr sich entdeckte, nderte sich sein Leben schlagartig in die andere Richtung. Der Grund: Der Lebendigkeitsforscher und Gesundheitsunternehmer hat die verstaubten Konzepte ber Meditation auf den Komposthaufen