Selbstverteidigung – Werde selbstbewusst & sicher. Teilnahmeart:BLU-Mitglied Training Load Pro (im Polar
Description
Training Load Pro (im Polar Flow Webservice)
Pulsmessung mittels Polar Precision Prime Sensor-Fusionstechnologie am Handgelenk
Maximale Teilnehmerzahl: 16 Personen
Gemeinsam radeln wir mit einem erfahrenen BLU-Trainer nach Lauterbach und genießen eine abwechslungsreiche Tour durch schöne Landschaften
Zusätzlich trainierst du deine Reaktionsfähigkeit
Selbstverteidigung – Werde selbstbewusst & sicher. Teilnahmeart:BLU-Mitglied Training Load Pro (im PolarMehr Sicherheit, Strke und Selbstbewusstsein In unserem Selbstverteidigungskurs lernst du effektive und praxisnahe Techniken, um dich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten und dich im Ernstfall selbst schtzen zu knnen. Gleichzeitig strkst du dein Selbstbewusstsein, deine Krpersprache und dein sicheres Auftreten im Alltag. Der Kurs vermittelt wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung von einfachen Abwehrtechniken ber das Lsen aus Halte und
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