Endlich richtig ausgeschlafen Kristina Zündel Sie macht es

Sie macht es

Beziehung – wir leben in einer Welt voller Abhängigkeiten

Plötzlich stehen Frauen im Mittelpunkt einer Krise

die Schlafqualität zu verbessern

endlich in DEIN BESTES JAHR zu starten

Endlich richtig ausgeschlafen Kristina Zündel Sie macht esWas raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmog, schlechtes Raumklima Dies sind nur einige dieser gemeinen Schlafruber, die uns oft schon ohne dass wir es bewusst merken weit vor dem Zubettgehen begegnen. Wie wir ihnen bewusst und entschlossen entgegentreten knnen, erklren zwei renommierte Schlaf und Regenerationsexperten anhand vieler individueller Beispiele in diesem praxisorientierten Ratgeber.