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Demenz und sogar ein erhöhtes Krebsrisiko

Gelassenheit

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“ Buchjournal

die euch Sicherheit geben

Vielkönner Ballaststoffe arminbielmeier Demenz und sogar ein erhöhtesWie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmttigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sttigende Wirkung und das Quellvermgen helfen sie erfolgreich gegen bergewicht und einen trgen Darm. Ballaststoffe kommen auch vorbeugend gegen Bluthochdruck, Fettstoffwechselstrungen, Diabetes Typ 2 und Dickdarmkrebs zum Einsatz. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 g empfohlen. Gute Quellen ausfindig zu