*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse Jeden Dienstag Pilates 19:00 Uhr

Jeden Dienstag Pilates 19:00 Uhr mit Tina

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FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen)

Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training

Vitalität und Schmerzfreiheit – hierfür sorgt ein gesundes Fasziengewebe

*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse Jeden Dienstag Pilates 19:00 UhrPilates & Yoga Dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Energie. Dieses Programm vereint die sanften, kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga fr Krper und Geist in perfektem Einklang. Der Prventions Kurs ist sowohl fr Anfnger als auch Fortgeschrittene geeignet. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen) Jede Woche eine 50 60 mintige Praxis Einheit Jede Woche eine 10 mintige Theorie Einheit Diese Einheiten