Kettlebells Set | Basic Explanations:Muscle & Power | 116kg Die Smith Machine ist prädestiniert

Die Smith Machine ist prädestiniert für Übungen wie Schrägbankdrücken oder Schulterdrücken

This noticeably increases the training stimulus in your back muscles

Vor allem Half Racks mit einer geringen Käfigtiefe profitieren enorm von diesem Attachment

making it suitable for exercises such as incline bench press and shoulder press

SKU 555-1397 EAN 4260754399720

Kettlebells Set | Basic Explanations:Muscle & Power | 116kg Die Smith Machine ist prädestiniertBasic Set for Beginners Five kettlebells are included: 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg and 24 kg 4 kg weight increments for a broad and practical training range from warm ups to functional and strength exercises. Begin with 8 kg kettlebell swings to develop posterior chain strength, progress to 16 kg goblet squats for lower body and core training and use the 20 kg and 24 kg kettlebells for loaded carries such as farmers walks and other strength movements.