Atem – Die Lösung für dein Trauma Toias Beck Reflexion oder Handlungsaufforderung

Reflexion oder Handlungsaufforderung

Und es gibt nichts

In diesem Buch erzählt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefährlichsten Tauchgänge

dich radikal ehrlich und existentiell einzubringen Wir leben in einer Zeit des globalen Umbruchs – gesellschaftlich

Dann schau in den Spiegel

Atem – Die Lösung für dein Trauma Toias Beck Reflexion oder HandlungsaufforderungZwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter. Er trgt unsere Emotionen, formt unser Erleben, spiegelt unseren Zustand und kann, wenn wir ihn bewusst nutzen, ein tief wirksames Mittel zur Bewltigung von Trauma werden. In diesem Buch zeigt der Breathwork Lehrer und Traumatherapeut Daniel Alan, wie bewusste Atemarbeit helfen kann,