Meditationen aus den Tantras Meditation Besonderheiten

Besonderheiten

das idealerweise mit zwei weiteren yogischen Übungen verbunden wird

um Wissen und Kreativität zu vertiefen oder um die ganze Persönlichkeit neu zu gestalten

Die Antwort auf alle diese Fragen ist ein klares „Ja“

Yoga leicht verständlich und trotzdem in vollem Umfang darzulegen

Meditationen aus den Tantras Meditation BesonderheitenArtikelbeschreibung Meditationen aus den Tantras Ziel dieses Buches ist es, dem Meditierenden die Mglichkeiten, die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen, um meditative Erfahrungen machen zu knnen. Besonders erwhnenswert sind die grundlegenden Pratyahara bungen wie Antar Mouna und die Einfhrung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra, Ajapa Japa, Trataka, die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra